BOTTOM A BOTTOM B BOTTOM C BOTTOM D

lasa-ma sa te ajut sa te lasi de fumat!

Written by dedicati oamenilor. on Tuesday, 01 May 2012. Posted in boli si afectiuni, respiratorii

impreuna putem reusi!

GHENCEA MEDICAL CENTER sustine campania LASA-MA SA TE AJUT SA TE LASI DE FUMAT.

Vino in perioada 07-31 mai la un consult GRATUIT pentru a testa starea sanatatii plamanului tau.

De ce vor oamenii sa nu mai fumeze?

Pentru ca sa isi ofere ceva mai bun pentru corp si minte...

pentru a imi fi mai bine pentru a nu imi mai fi rau

sa fiu sanatos
sa pot sa-mi traiesc viata asa cum vreau
sa-mi reduc riscul de a ma imbolnavi de inima, plamani etc.
sa merg/alerg mai usor
sa fiu liber
familiei mele sa-i fie mai bine
in casa sa miroasa frumos
masina mea sa fie curata
sa simt gustul si mirosurile
sa petrec mai mult timp cu familia/prietenii
sa ma trezesc mai odihnit
sa am mai multa energie
sa-mi simt mirosul parfumului
sa am mai multi bani
sa-mi demonstrez ca pot
sa am mai mult timp pentru hobby-urile mele

sa nu mai tusesc
sa nu mai obosesc la efort
sa nu mai depind de tigari
sa nu mai imbolnavesc
sa nu mai am gauri de la scrum
sa nu mai ies afara doar pentru a fuma
sa nu imi mai pun in pericol familia si prietenii
sa nu mai miros urat
sa nu mai contribui la poluarea si distrugerea mediului
sa nu mai fiu sluga
sa nu ma mai usture ochii
sa nu imi mai imbolnavesc copilul si/sau partenera(ul)
sa nu mai am o casa murdara
sa nu mai ard banii
sa nu mai fiu fraier
sa nu ma mai simt vinovat

Comparand cu oamenii care nu fumeaza, persoanele care fumeaza au risc de:

  • a muri de cancer pulmonar, mai mare de 23 de ori (barbatii), respectiv de 13 ori (femeile);
  • a muri din cauza unei boli obstructive pulmonare cronice, mai mare de 10 ori;
  • a suferi de boala ischemica coronariana, mai mare de 2-4 ori;
  • a suferi de boala vasculara periferica, mai mare de 10 ori;
  • a suferi de infarct miocardic acut non-fatal intre 35-39 de ani, mai mare de 4,9 ori (barbatii), respectiv de 5,3 ori (femeile);
  • a suferi un accident vascular cerebral, mai mare de 2 ori.

Dorinta este cel mai important pas in renuntarea la fumat si absolut necesar.
Evident nu este si suficient...
Daca doresti sa te lasi de fumat, al doilea pas important este sa faci ceva in acest sens.
Important este sa gasesti formula care functioneaza pentru tine.
Idetifica ideile, sugestiile, solutiile care ti se potrivesc si aplica-le!

About the Author

Comments (0)

Leave a comment

You are commenting as guest.

Acest site folosește cookie-uri. Prin continuarea navigării sunteți de acord cu politica de utilizare a cookie-urilor.